Nutrición keto a tu medida
01 Quiénes somos
Un equipo de profesionales, con la supervisión de Manuel Juárez Bètemps, te acompaña con un plan pensado para vos: tus objetivos, tus necesidades y tu estilo de vida.
02 Para empezar
La dieta cetogénica (o keto) es un enfoque nutricional basado en una restricción controlada de carbohidratos —menos de 50 g por día—, con un consumo adecuado de proteínas y mayor presencia de grasas saludables.
Su objetivo es cambiar la fuente de energía del cuerpo: en lugar de depender del azúcar, aprende a usar la grasa como combustible. A ese proceso se lo llama cetosis, y es completamente natural.
03 Planes
No todos necesitan lo mismo. Elegí cómo querés arrancar y, si tenés dudas, te ayudamos a decidir.
Atención por turno con un profesional del consultorio. Para quien busca un seguimiento cercano, según sus objetivos, necesidades y estilo de vida.
Recomendado si tenés una condición médica.
Quiero este planTu planificación keto estándar, en tu mail el mismo día. Para quien quiere empezar ya, con una guía clara y práctica.
Ideal si querés empezar rápido.
Quiero este plan¿Todavía tenés dudas sobre cuál es el plan que se ajusta más a vos? Consultá las preguntas frecuentes.
04 Preguntas frecuentes
No. El enfoque va mucho más allá: es salud, claridad mental, rendimiento físico y prevención. Deportistas, personas con enfermedades autoinmunes, quienes buscan más energía o un estilo de vida saludable y sostenible pueden beneficiarse.
Tenés una consulta inicial y seguimiento con profesionales del equipo, presencial o virtual. Se ajusta a tu caso: objetivos, estilo de vida y dudas. Es ideal si buscás un acompañamiento cercano y duradero.
Recibís una planificación keto estándar por mail, generalmente en el mismo día. Incluye recetas y es ideal si querés empezar rápido, sin turnos. Podés hacerlo desde cualquier país: solo necesitás WhatsApp y correo electrónico.
Sí. En ambos planes recibís ideas de comidas y opciones simples para aplicarlo en el día a día sin complicarte.
En ese caso recomendamos el Plan Personalizado: se analiza tu caso puntual, se hace una evaluación adecuada y se arma un plan a tu medida.
No. El plan es nutricional. Si entrenás podés potenciar los resultados, pero no es necesario ni excluyente.
Claro. Si tenés dudas o querés orientación antes de elegir, escribinos por WhatsApp y alguien del equipo te responde.
05 Equipo
Un equipo comprometido con este enfoque, que trabaja con los mismos criterios con los que Manuel atendió a más de 10.000 pacientes.
06 Cómo funciona
Lunes a viernes 9 a 18 h · Sábados 9 a 16 h
07 Historias
Esto no es una dieta de moda. Es una forma de comer y vivir con base científica, resultados reales y pensada para personas reales.
“No me dio una dieta, me dio un criterio. Entendí por qué hacía cada cosa y eso cambió todo. Logré bajar 14 kilos y mantenerme en un peso saludable.”
“Le derivo pacientes con resistencia a la insulina. Nunca aplica keto de forma genérica: siempre ajusta según el caso, con evidencia sobre la mesa.”
“Tengo hipotiroidismo y siempre me decían que keto no era para mí. Revisaron mi caso con calma y armaron un plan adaptado. Nunca me sentí tan bien como ahora.”
“El nivel de detalle con el que piensa cada protocolo no tiene comparación. Es de los pocos que realmente entiende keto más allá de la moda.”
“Como coach siempre tuve dudas sobre cuándo recomendar keto. La claridad con la que analizó el caso fue otra cosa: sin dogmas, sin recetas mágicas.”
Escribinos por WhatsApp: el equipo te guía para resolver tus dudas y definir el plan que mejor se adapte a tu caso.
